Ensopado de canjica com frango e Chiles

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Ensopado de canjica com frango e Chiles pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,94 Por porção. Uma porção contém 251 calorias, 14g de proteína, e 7g de gordura. Se você tem canjica, tomate, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as limas, você pode seguir este prato principal com o Melancia Granita como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um não tão super spoonacular pontuação de 34%. Tentar Carne de porco e canjica em Red Chiles sopa / guisado, Ensopado de porco e canjica com Chiles vermelhos (Pozole Rojo), e Hominy-hambúrgueres Pinto com Chiles Poblano torrados para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela de 4 quartos em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione chiles e cozinhe 30 segundos por lado, achatando com uma espátula.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a cebola e o tomate à panela e cozinhe por 10 minutos ou até amolecer. Misture canjica, caldo de galinha, sal kosher e chiles. Leve a mistura para ferver; reduza o fogo, tampe e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Hominy

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Retire do fogo.

Mistura de purê, em lotes, em um liquidificador ou processador de alimentos; transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Leve o vinho para ferver na panela em fogo médio-alto. Misture o frango; cozinhe 5 minutos. Misture a mistura de chile puré. Reaqueça, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Sirva com coentro fresco picado, cebolinha fatiada e fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Cal Cunha

Reimpresso de The Lee Bros. Simple Fresh Southern por Matt Lee e Ted Lee. Direitos autorais 2009 por Matt Lee e Ted Lee. Publicado por Clarkson Potter, uma divisão da Random House, Inc.