Envoltórios De Berinjela

Name: Envoltórios De Berinjela
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias pimenta preta, a gosto; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervas misturadas secas; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente berinjelas grandes; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de girassol ou azeite leve; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pinhões, levemente torrados em uma frigideira quente (sem necessidade de óleo); 1 apertar sal marinho pitada; 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cheddar afiado, cortado em 16 fatias; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo; 16 pedaços de tomate sundried, marinados em azeite

Berinjela Wraps é um sem glúten e fodmap amigável prato. Uma porção contém 358 calorias, 16g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,72 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de sal marinho, pedaços de tomate sundried, cheddar afiado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os pinhões, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Pêra com pinhões como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é super. Tentar Envoltórios De Berinjela Mediterrânea, Berinjela Fácil, Mussarela E Envoltórios De Presunto, e Envoltórios De Grão De Bico De Berinjela Grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°. você precisará de uma assadeira antiaderente grande.

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Corte o topo lenhoso de cada berinjela e descarte. Corte cada berinjela longitudinalmente em 8 pedaços (16 no total) com cerca de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Misture o óleo e as ervas em uma tigela pequena ou xícara. Pincele levemente cada fatia de berinjela com o óleo herby dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Erva

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e coloque tantos pedaços da berinjela na panela quanto caberem confortavelmente. Frite cada lado até dourar e amolecer, o que deve ser de cerca de 3 minutos por lado. Quando todas as fatias estiverem cozidas, reserve-as.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Equipamento que você usará

Frigideira

Lave bem o espinafre em água corrente fria e, em seguida, jogue-o em uma panela média quente (usando apenas a água que está agarrada às folhas) até murchar e escorra o excesso de líquido.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Agora, Monte cada envoltório tomando 1 fatia da berinjela cozida e colocando um pouco do espinafre murcho de um lado. Em seguida, coloque um pedaço de tomate seco por cima, polvilhe alguns pinhões torrados sobre ele e cubra com uma fatia de Cheddar. Dobre a berinjela para formar o envoltório e coloque-a em uma assadeira antiaderente grande.

Ingredientes que você precisará

Pinhao