Envoltórios De Frango Grelhado Grego

Name: Envoltórios De Frango Grelhado Grego
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) corações de alcachofra, drenados e picados grosseiramente; 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/4 xícara de queijo feta desintegrado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alcachofra preparada e hummus de alho; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates de uva, cortados ao meio; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho grego sem gordura, dividido; 1 grande pimentão vermelho; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha em fatias finas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface romana desfiada; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada; 4 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente os envoltórios de frango grelhado Grego. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 22g de gordura, e um total de 443 calorias. Para $2.94 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 32 minutos. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de alface romana, queijo feta, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o hummus, você pode seguir este prato principal com o Hummus Sobremesa como sobremesa. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Envoltórios Gregos Grelhados, Frango Grego Wraps, e Envoltórios De Frango Estilo Grego.

Instrucao

Misture o frango e o molho de 1/2 xícara em um saco plástico grande com zíper. Saco de vedação; marinar na geladeira pelo menos 2 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

. Enquanto o frango Marina, misture a alcachofra e o molho restante de 1/4 xícara em uma tigela pequena; cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

. Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Corte o pimentão ao meio longitudinalmente. Descarte sementes e membranas. Alise as metades da pimenta com a palma da mão.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

8 (U-12) Camarões

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Retire o frango do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque as metades de frango e pimenta na grelha revestida com spray de cozinha. Cozinhe o frango de 5 a 6 minutos de cada lado ou até terminar. Cozinhe as metades da pimenta, os lados da pele para baixo, 10 a 11 minutos ou até carbonizar. Descarte as peles carbonizadas. Corte o frango e o pimentão em tiras.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Macarrão Rigatoni Seco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 (U-12) Camarões

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Adicione a alface, o tomate e a cebola à mistura de alcachofra; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

20 Fatias Finas De Abobrinha

Espalhe 2 colheres de sopa de hummus sobre cada tortilha; arrume o frango e o pimentão uniformemente sobre o hummus. Cubra uniformemente com a mistura de alcachofra; polvilhe uniformemente com queijo feta. Dobre a parte superior e inferior de cada tortilha em direção ao centro; enrole o estilo burrito (o envoltório estará cheio). Prenda com picaretas de madeira, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas