Ervilhas de Olhos Pretos fervidas com tomates

Name: Ervilhas de Olhos Pretos fervidas com tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) frozen Black-eyed peas; 1 1 libra de abobrinha, tomilho seco; 2 dentes de alho, picados; 2 (pode ser ou desnatado) sal kosher, mais a gosto; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola grande, picada (cerca de; 1 1 libra de abobrinha, pimenta moída na hora, além de mais a gosto; 2 tomates picados

Ervilhas de Olhos Pretos fervidas com tomate podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 8 e custa 41 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 4G de gordura, e um total de 182 calorias. Uma mistura de ervilhas de olhos pretos, tomates, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Tentar Tomates Da Herança E Ervilhas De Olhos Pretos, Salsichas de frigideira com ervilhas de Olhos Pretos, feijão Romano e tomate, e Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a cebola e o alho e refogue cerca de 4 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o tomate e os próximos 3 ingredientes; cozinhe, mexendo sempre, cerca de 2 minutos ou até que o tomate comece a amolecer.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Misture as ervilhas de olhos pretos e 3 1/2 xícaras de água; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe cerca de 1 hora ou até que as ervilhas estejam macias. Tempere com mais sal e pimenta kosher, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra