Escolha & misture a placa do macarronete

Name: Escolha & misture a placa do macarronete
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 peitos de frango sem pele ou filé de porco aparado de 200g, cortados em tiras na altura dos dedos; 1 ovo, batido; 50 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas; 200 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. macarrão de ovo; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 4 cebolinha picada; 1 raminhos de endro colhidos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto gordura de porco; 1 para cada um. hoisin, molho de ameixa ou churrasco, para pingar

Escolha & misture a placa do macarronete é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 17g de gordura, e um total de 343 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,67 Por porção. Esta receita da BBC Good Food requer azeite, ovo, pão ralado e macarrão de ovo. 4 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Pick ' n ' mix pizza, Pick ' n ' mix salada de Jardim de Verão, e Escolha O Seu Sabor Muffin Mix Cookie Bark são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Forno do calor a 200C/fÃ 180C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Mergulhe as tiras de carne no ovo batido, escorra o excesso e enrole na farinha de rosca para revestir. (Eu gosto de usar ciabatta como já há azeite nele, então você não precisa adicionar nenhum.)

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Ciabatta

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Tira De Casca De Limão

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Coloque em uma assadeira antiaderente e leve ao forno por 15-20 minutos ou até ficar crocante e cozido.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Escorra e misture com azeite e cebolinha. Usando um descascador de legumes, raspe o pepino e a cenoura em fitas. Empilhe o macarrão em pratos de servir junto com a cenoura e o pepino. Coloque algumas tiras de frango ou porco ao lado e sirva com uma pequena panela de molho de hoisin, ameixa ou churrasco para mergulhar.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos