Espaguete com abobrinha e alho
Espaguete com abobrinha e alho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para 87 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 18g de gordura, e um total de 369 calorias. Uma mistura de espaguete, alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espaguete com abobrinha e alho, Abobrinha Limão Alho Espaguete, e Alho - Parmesão abobrinha macarrão e Macarrão Espaguete para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Empilhe 2 ou 3 camadas de Toalhas de papel em uma superfície de trabalho. Trabalhando nas toalhas de papel, triture abobrinhas usando um ralador de caixa segurando a abobrinha em um ângulo.
Ingredientes que você precisará![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar RaladoEquipamento que você usará![8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente]()
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente![Ralador Caixa]()
Ralador Caixa
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
Ralador Caixa2
Aqueça uma frigideira grande em fogo moderado.
Equipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura3
Adicione o azeite extra-virgem à panela
Ingredientes que você precisará![Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas]()
Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas
Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias FinasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura4
Adicione o alho picado ao óleo. Quando o alho fala fervendo em óleo, adicione abobrinha desfiada. Tempere a abobrinha com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura5
Refogue a abobrinha desfiada 7 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6
Adicione o macarrão quente e escorrido à panela. Misture o espaguete com abobrinha e óleo de alho.
Ingredientes que você precisará![2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada]()
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada![Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De CebolaEquipamento
Ingredientes
454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![espaguete, cozido al dente]()
espaguete, cozido al dente4cravo![alho, picado]()
alho, picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeite extra-virgem, 4 voltas da panela]()
azeite extra-virgem, 4 voltas da panela1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Parmigiano ralado ou Romano]()
Parmigiano ralado ou Romano4camarão e veias![Sal e pimenta-do-reino moída na hora]()
Sal e pimenta-do-reino moída na hora2![para abobrinha média]()
para abobrinha média
espaguete, cozido al dente4cravo
alho, picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeite extra-virgem, 4 voltas da panela1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Parmigiano ralado ou Romano4camarão e veias
Sal e pimenta-do-reino moída na hora2
para abobrinha médiaDificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Tipos De PratosAcompanhamentos
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