Espaguete com berinjela, abóbora e camarão

Espaguete com berinjela, abóbora e camarão
Precisa de um sem glúten, primal e pescatarian prato principal? Espaguete com berinjela, abóbora e camarão pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $5,24 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 19g de gordura, e um total de 488 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de azeite, sal e pimenta, folhas de tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Tentar Limpar Comer Camarão E Espargos Espaguete Squash Spaghetti, Espaguete com abóbora, e Tofu Tailandês, abóbora e sopa de berinjela para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande e pesada em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione a cebola e refogue até ficar macia, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione o alho e refogue por apenas um minuto.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4
Adicione a abóbora, berinjela, alecrim e tomilho e refogue por 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Faca De ApararFaca De Aparar
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
5
Adicione o vinho e o caldo e leve para ferver em fogo médio-alto. Diminua o fogo para médio-baixo e cozinhe até que a abóbora esteja macia e o líquido seja reduzido pela metade, mexendo ocasionalmente, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
6
Adicione o camarão e cozinhe delicadamente até ficar quase cozido, mexendo ocasionalmente, cerca de 5 minutos. Tempere, a gosto, com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
7
Enquanto isso, leve uma panela grande de água salgada para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
8
Adicione o macarrão e cozinhe até ficar macio, mas ainda firme na mordida, mexendo sempre, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
9
Escorra a massa. (Alternativamente, você pode usar macarrão seco, que levará de 8 a 10 minutos para cozinhar.)
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
10
Misture o macarrão, a mistura de abóbora e a manteiga em uma tigela grande até que o líquido Engrosse levemente e cubra o macarrão.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Faca De ApararFaca De Aparar
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
11
Transfira a mistura de macarrão para uma tigela rasa larga e sirva.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
Revista