Espargos com tomate

Name: Espargos com tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero 8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pequena, picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates roma (ameixa), picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente espargos com tomates. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 2G de gordura, e um total de 75 calorias. Para $1.69 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue cebola, óleo vegetal, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espargos e tomates assados, Espargos e tomates secos ao sol, e Espargos assados com tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio. Cozinhe a cebola em óleo 2 a 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar macia. Junte os tomates, o suco de limão, o mel e o sal. Cozinhe 1 minuto, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Limao