Espargos e frango Carbonara

Espargos e Carbonara de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 16g de gordura, e um total de 443 calorias. Para $2.08 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de vermute, substituto do ovo, espaguete e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o substituto do ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Mirtilo como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Tentar Espargos Carbonara, Espargos Macarrão Carbonara, e Tomate e aspargos " Carbonara para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o macarrão em água fervente por 10 minutos ou até ficar al dente; adicione aspargos durante os 2 minutos finais de cozimento.
Escorra a mistura de macarrão em uma peneira sobre uma tigela, reservando 1/3 xícara de líquido de cozimento.
Combine o líquido de cozimento reservado, o substituto do ovo e o leite, mexendo com um batedor.
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o óleo e a cebola à panela; refogue 2 minutos.
Adicione o vermute; cozinhe 1 minuto.
Adicione a mistura de macarrão; mexa para combinar.
Retire do fogo; misture a mistura de leite, frango e queijo.
Coloque a panela em fogo médio e cozinhe por 4 minutos ou até engrossar um pouco, mexendo sempre.
Retire do fogo; misture a salsa, o sal, a pimenta e o bacon.