Espargos e rabanete salteados

Name: Espargos e rabanete salteados
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO aspargos frescos, extremidades aparadas, cortadas na diagonal em pedaços de 2 polegadas; 1 Suco limão; 1 Oreos Recheados Duplos embalado tsp. raspas de limão finamente raladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO monte pequenos rabanetes (sobre, aparado, em fatias finas; 8 camarão e veias Sal e pimenta; 5 grande chalotas, cortadas finamente longitudinalmente através da raiz; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga

Espargos e rabanete refogado é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Para $1.29 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 67 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura um. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de aspargos, suco de limão, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 44 minutos. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão incrível. Tentar Sauté Snap Pean e rabanete, Espargos e ervilha refogados, e Saute Do Cogumelo Dos Espargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as chalotas e cozinhe, mexendo sempre, até murchar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Adicione os aspargos e continue cozinhando, jogando com frequência, até que os aspargos fiquem crocantes, 5 a 7 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Adicione rabanetes, raspas de limão e manteiga à frigideira; tempere com sal e pimenta. Cozinhe, mexendo sempre, até que os rabanetes sejam aquecidos, cerca de 1 minuto. Esprema o suco de limão e jogue novamente. Tempere com sal e pimenta adicionais, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta