Espargos Grelhados De Soja E Gergelim

Espargos Grelhados De Soja E Gergelim
Espargos grelhados de soja e gergelim podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten e vegana serve 4 e custa $1.83 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 6g de gordura, e um total de 98 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, molho de soja, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 91%. Receitas semelhantes incluem Espargos de gergelim com molho Aioli de soja e alho, Molho Soja-Gergelim, e Espargos Grelhados De Gergelim.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Em uma tigela, misture o óleo de gergelim, o molho de soja, o alho e o açúcar mascavo.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Molho De SojaMolho De Soja
AlhoAlho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque os aspargos na tigela e jogue para cobrir.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Lubrifique levemente uma grelha de malha fina.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Coloque os aspargos na grelha e cozinhe por 8 minutos, até ficarem macios, mas firmes.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
6
Decore com sementes de gergelim para servir.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em18 m.
Dose4
Pontuação De Saúde68
Revista