Esparguete com abóbora e tomate

Name: Esparguete com abóbora e tomate
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 1 Pinto colher de chá de alecrim seco; 1 dente de alho, picado; 4 camarão e veias Sal Kosher; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 cebola picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco folhas frescas de orégano picadas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorar; 1 abóbora de Verão, cortada em rodelas finas; 1 abobrinha, cortada em rodelas finas

Espaguete com abóbora e tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1,93 Por porção, receita abrange 23% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 588 calorias, 17g de proteína, e 16G de gordura. Uma mistura de abóbora, folhas de orégano, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 86%. Esta pontuação é espectacular. Tentar Esparguete Com Abóbora E Tomate, Tarte De Ricota De Esparguete De Abóbora, e Abóbora espaguete com tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande com água e sal para ferver em fogo alto para o espaguete.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Misture as abóboras, os tomates, a cebola, o alho e o orégano em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Oregao

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o azeite, polvilhe com sal e pimenta, e dar tudo um bom lance. Despeje em uma assadeira e asse por 10 a 12 minutos, até que a abóbora esteja macia e caramelizada. Raspe os legumes em uma tigela grande de macarrão e cubra com um prato para manter tudo aquecido.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vegetal

Azeite

Esmagar

Massas

Equipamento que você usará

Assadeira

Tigela

A água da massa já deve estar a ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Adicione o espaguete e mexa para separar os fios. Cozinhe por 8 a 9 minutos, até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Para finalizar, retire cerca de 1/4 de xícara da água de cozimento do macarrão, escorra o macarrão e misture delicadamente com os legumes assados e o camarão grelhado.

Ingredientes que você precisará

Camarão Grelhado