Espelta de grãos inteiros e panquecas de Semente De Linho-tem bagas?

Name: Espelta de grãos inteiros e panquecas de Semente De Linho-tem bagas?
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cada noz-moscada moída, pimenta da Jamaica e cravo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha de sementes de linho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de espelta inteira

Precisa de um refeição de manhã vegetariana? Espelta de grãos inteiros e panquecas de Semente De Linho-tem bagas? pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 2. Uma porção contém 530 calorias, 17g de proteína, e 27g de gordura. Para 84 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue farinha de espelta, ovo, farinha de semente de linho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Iogurte grego e panquecas de linho com bagas, Panquecas De Mirtilo De Grãos Inteiros Com Linho Para Bebês, e Trigo integral, sementes de linho e panquecas de mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata o ovo e 2 colheres de sopa de óleo de canola juntos em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o leitelho; bata para combinar.

Ingredientes que você precisará

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Misture a farinha, a farinha de linho, o fermento e o açúcar em uma tigela separada.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas

Linhaça Moída

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje a mistura de leite na mistura de farinha; mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Aqueça cerca de 2 colheres de chá de óleo de canola em uma frigideira ou frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje cerca de 1/4 xícara de massa em óleo aquecido.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Polvilhe alguns mirtilos na massa molhada. Cozinhe até que as panquecas estejam uniformemente douradas, 3 a 4 minutos por lado. Repita com a massa restante e mirtilos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)