Espetos De Frango Com Limão E Alecrim

Name: Espetos De Frango Com Limão E Alecrim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 6 pequeno folhas de louro, quebradas em pedaços pequenos; 1 Pinto cesta de tomates de uva ou pequenos tomates cereja; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alecrim fresco picado; 4 grande dentes de alho, prensados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese leve; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de pimenta; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 8 metades de peito de frango desossado sem pele (cada uma com cerca de 7 onças)

Para 78 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 24. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 4G de gordura, e um total de 80 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue molho de pimenta, dentes de alho, alecrim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Espetos De Frango com limão Rosemary com maionese Dijon, Espetos de limão e alecrim halloumi, e Espetos de frango com alecrim com molho de baga para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte cada peito de frango ao meio longitudinalmente em 6 tiras finas. Passe cada tira completamente em 1 espeto, deixando 1/2 polegada de espeto exposto em 1 extremidade. Pressione 1 tomate de uva na extremidade do espeto. Divida os espetos entre dois pratos de cozimento de vidro de 15x10x2 polegadas, empilhando espetos, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Tomate Uva

Equipamento que você usará

Espeto

Despeje o óleo na tigela.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Bata os próximos 6 ingredientes.

Equipamento que você usará

Levar

Despeje a marinada sobre o frango. Deixe marinar 1 hora em temperatura ambiente, girando com frequência ou cubra e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Pré-aqueça o forno a 425 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Retire os espetos da marinada e arrume em 2 assadeiras grandes; Reserve a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Assadeira

Espeto

Asse o frango até ficar cozido, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Transfira para o prato.

Transfira a marinada reservada para uma panela média. Ferva em fogo médio-alto 1 minuto. Marinada fria 15 minutos. Tensao.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Panela

Despeje 1/2 xícara de marinada em tigela média; bata a maionese. Tempere o molho a gosto com sal e pimenta. Coloque a marinada restante sobre o frango para umedecer.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta