Espinafre cremoso e molho Feta

Name: Espinafre cremoso e molho Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 1 cp. queijo parmesão ralado endro fresco; 1 dente de alho, esmagado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com baixo teor de gordura; 170 pimenta habenero iogurte grego desnatado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco finamente picado

Espinafre cremoso e Feta Dip é um sem glúten, primal E vegetariano hor d'oeuvre. Esta receita faz 8 porções com 76 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura um. Para 67 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Super Bowl. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimenta, espinafre, cream cheese 3-less-fat e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Molho Cremoso De Feta-Espinafre, Iogurte e molho Feta, e Sopa cremosa de feta de espinafre com pinhões {Low Carb} para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque iogurte, queijo feta, cream cheese, creme de leite e dente de alho esmagado em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo. Coloque a mistura de iogurte em uma tigela média; misture o espinafre, o endro fresco e a pimenta-do-Reino. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)