Espinafre Frito

Espinafre Frito
Espinafre frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $2.32 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana tem 207 calorias, 2g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue óleo de amendoim, sal e pimenta, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 89%. Receitas semelhantes incluem Coca-Cola Frita, Peeps Fritos, e Mac frito e queijo.

Instrucao

1
Aqueça o óleo na fritadeira a 375 graus F (190 graus C).
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
2
Coloque um punhado grande de espinafre fresco na cesta da fritadeira e mergulhe para cozinhar por cerca de trinta segundos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Escorra o espinafre em toalhas de papel e repita com os lotes restantes.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
4
Adicione um pouco de sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde61
Revista