Fanesca (Sopa De Primavera)

A receita Fanesca (sopa de primavera) pode satisfazer seu desejo Sul-Americano por perto 1 hora e 15 minutos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 443 calorias, 31g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $2,34 por porção. Esta receita de Food.com tem 4 fãs. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de ervilhas, sal, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o repolho, você pode seguir este prato principal com o Repolho Que Tem Gosto De Sobremesa! como sobremesa. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Fácil Fanescan Imitação, Fanesca (Equatoriana Quaresma), e sopa de cebolinha, como fazer sopa de cebolinha.

Instrucao

Se estiver usando, mergulhe o bacalhau em água fria para cobrir por 12 horas ou mais, mudando a água de vez em quando.

Ingredientes que você precisará

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Escorra e coloque em uma panela com água fresca para cobrir. Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe até que o peixe esteja macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Escorra o peixe, corte em pedaços de 1/2 polegada e reserve.Pré-aqueça o forno a 375-400 graus fahrenheit.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Corte a abóbora ao meio e coloque o lado cortado em uma assadeira levemente pulverizada.

Ingredientes que você precisará

Abóbora De Inverno

1 1/2 Xícara De Manteiga De Amendoim Extra Crocante JIF®

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Asse por 45 minutos.Enquanto isso, cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, substituindo metade da água pelo leite (ferva em fogo muito baixo por cerca de 20 minutos).Enquanto isso, cozinhe feijão e legumes de acordo com as instruções da embalagem. Eu usei milho congelado, ervilhas, feijão-lima e feijão verde combinados na mesma caçarola e microondas por 8-9 minutos. A abobrinha e o repolho eu cozinhei juntos por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Milho Congelado

Vagens

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Para 1 Abacaxi

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Óleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Caçarola

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Combinar.Enquanto isso, cozinhe os ovos até ficarem cozidos (cerca de 4 minutos) e reserve.

Ingredientes que você precisará

Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Deixe esfriar, retire a casca e corte.Quando o arroz estiver pronto, adicione à mistura de feijão.Quando a abóbora estiver pronta, Reserve e deixe esfriar um pouco antes de raspar a carne com um garfo e triturar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Abóbora De Inverno

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Adicione ao feijão e à mistura de arroz. Se você estiver fazendo isso antes do tempo, coloque na geladeira até ficar pronto.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Aqueça a manteiga em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até que a cebola esteja macia, cerca de 5 minutos,

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Cogumelos Morel

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione orégano, cominho, louro e vários moinhos de pimenta preta e refogue por um minuto ou dois a mais.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

¼ Colher De Chá De Orégano

Adicione 1 xícara de água, deixe ferver e adicione os próximos 11 ingredientes (arroz através do leite) e peixe, se estiver usando.Mexa para misturar e cozinhe muito suavemente por cerca de 5 minutos para misturar os sabores.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Óleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Adicione o queijo picado e o sal a gosto. A sopa deve ser tão grossa quanto uma minestrona. Se parecer muito grosso, dilua com um pouco mais de leite e cozinhe por mais alguns minutos.

Ingredientes que você precisará

Croutons, Para Enfeitar