Fatia De Atum Herbed

Name: Fatia De Atum Herbed
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral, crostas removidas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar, ralado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira (de preferência filé de albacora sólido Bumble Bee Prime); 125 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grãos de milho, enxaguados e drenados; 2 ovos levemente batidos; 1 dente de alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural; 1 cebola picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa (varie as ervas ao seu gosto); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum, escorrido e em flocos (em águas de nascente)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente a fatia de atum Herbed. Esta receita faz 4 porções com 457 calorias, 44g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.58 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de pão de refeição, leite, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é boa. Tentar Fatia de atum e milho doce, Bifes De Atum Herbed, e Sanduíches De Atum Herbed para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

42 colheres de sopa de manteiga derretida

pão integral, crostas removidas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar, ralado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

(de preferência filé de albacora sólido Bumble Bee Prime)125pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

grãos de milho, enxaguados e drenados 2

ovos levemente batidos 1

dente de alho, picado 11 colher de sopa de orégano seco

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural 1

cebola picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa (varie as ervas ao seu gosto)425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido e em flocos (em águas de nascente)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.