Faça seu próprio frango ou Porco de caju para viagem com molho de laranja e arroz de Cebolinha

Faça o seu próprio Frango De Caju para viagem ou carne de porco com molho de laranja e arroz de Cebolinha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $5.0 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 58g de proteína, 31g de gordura, e um total de 815 calorias. 7 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue gingerroot, canola, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gingerroot fresco, você pode seguir este prato principal com o Pão De Gengibre Com Compota Frutada como sobremesa. É trazido a você pela Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 90%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Laranja-Caju frango e arroz, Melhor Do Que Frango Laranja Para Viagem, e Melhor Do Que Frango Laranja Para Viagem.

Instrucao

Em uma panela de molho, aqueça 1 1/2 xícaras do caldo e 1 colher de sopa do óleo vegetal. Deixe ferver e junte o arroz. Abaixe o fogo e leve para uma bolha, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, cerca de 18 minutos. Fluff com um garfo e adicione as cebolinhas.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Gengibre Inteiro Amassado

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Enquanto isso, corte o frango ou a carne de porco em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Apare o broccolini ou brócolis e corte em pedaços de 2 polegadas ou florzinhas. Leve 2 polegadas de água para ferver em uma panela rasa ou frigideira funda em fogo médio. Salgue a água e cozinhe o broccolini ou florzinhas até ficarem crocantes, cerca de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccolini

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Dreno.

Aqueça uma frigideira grande em fogo alto enquanto o broccolini cozinha.

Ingredientes que você precisará

Broccolini

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1/2 colher de sopa do óleo e quando começar a fumar ou ondular, adicione o frango e doure por 5 a 6 minutos, virando uma vez e depois transfira para um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Adicione o restante 1/2 colher de sopa de óleo à panela, junte o gengibre e o alho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o tamari, a marmelada e o restante 1/2 xícara de caldo de galinha. Deslize o frango, o broccolini e os cajus na panela e mexa para combinar com o molho. Cozinhe por mais 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Broccolini

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura