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Feijão preto e pimentão de Batata Doce

Feijão preto e pimentão de Batata Doce
Feijão preto e batata doce Chili pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita faz 60 porções com 27 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 16 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito dessa sopa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de sal marinho, manjerona, guarnições: coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 39%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Batata-Doce E Pimenta Do Feijão Preto, Batata doce e Pimenta De Feijão Preto para dois, e Batata-doce e pimentão de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande pesada ou forno holandês em fogo médio-alto; adicione a cebola. Reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, cerca de 10 a 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione pimentões, jalapeo e batata-doce; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 5 minutos. Junte o alho e cozinhe por cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Alho Goya®Alho Goya®
3
Adicione o pimentão em pó e os próximos 7 ingredientes; mexa e cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
4
Adicione os tomates e o caldo. Cozinhe, descoberto, cerca de 30 minutos. Junte o feijão e continue a cozinhar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
5
Retire a folha de louro e misture o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Gordura De PorcoGordura De Porco
6
Enfeite, se desejar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose60
Pontuação De Saúde8
Sem glútenSem laticíniosVegetarianas
CozinhaAmericanas
DietaOvolactovegetarianas
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OcasiaoSuper Bowl
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