Feijão e pão integral da Nova Inglaterra
Feijão e pão integral da Nova Inglaterra podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 407 calorias, 19g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,49 por porção. Se você tem cebola, dentes de alho, feijão marinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 69%. Tentar Feijão Cozido Da Nova Inglaterra, Feijão assado da Nova Inglaterra {Livro de receitas do mês }, e Clássicos: Pão Anadama Estilo Nova Inglaterra para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o alho e refogue por 3 minutos ou até ficar macio. Junte o ketchup e os próximos 7 ingredientes (ketchup através da cidra). Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 30 minutos.
Sirva feijão com pão integral.