Feijão preto e arroz de Coco-Limão

Name: Feijão preto e arroz de Coco-Limão
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cru; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, dividida; 850 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 1 onça de repolho roxo picado; 6 um pouco de abobrinha picada Coberturas: fatias de limão, manga em cubos, rabanetes fatiados, pimentões jalapeño frescos fatiados, creme azedo; 1 pequeno cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 pimenta poblano, cortada em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco em flocos adoçado

Feijão preto e arroz de coco-limão é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 11g de gordura, e um total de 409 calorias. Para $1.31 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem pimenta poblano, coco, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Feijão Preto De Limão De Coco, Arroz e feijão preto com coentro e limão, e Um Pote De Feijão Preto e arroz de limão coentro.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Asse o coco em uma única camada em uma assadeira de 8 a 10 minutos ou até torrar.

Ingredientes que você precisará

Coco

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Traga caldo, próximos 2 Ingredientes, 2 colheres de sopa. manteiga, e 1 xícara de água para ferver em um 2-qt. panela. Junte o arroz. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe de 15 a 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Caldo

Agua

Arroz

Equipamento que você usará

Panela

Enquanto isso, derreta 1 colher de sopa restante. manteiga em uma panela média em fogo médio-alto; adicione a cebola e a pimenta poblano e refogue por 5 minutos ou até ficar macia. Junte o feijão preto, o pimentão em pó, o cominho e 3/4 de xícara de água. Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Poblano