Feijão preto vegano e pimentão de abóbora

Name: Feijão preto vegano e pimentão de abóbora
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora pequena, descascada e em cubos (cerca de; 850 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 99 pimenta habenero (1/2 pequena lata) chipotle pimentas em adobo; 1 cp. queijo parmesão ralado cominho à terra; 1 abacate maduro, cortado em cubos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar ou Monterey Jack de minério vegano desfiado para servir (veja a nota acima); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão amarelo e 1 laranja, picado (cerca de cada); 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 4 scallions, peças brancas e verdes claras somente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes caseiro ou comprado em loja com baixo teor de sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela grande, picada (cerca de

Vegan feijão preto e abóbora Chili é um sem glúten e vegetariano prato. Uma porção contém 532 calorias, 23g de proteína, e 24g de gordura. Para $2.6 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária americana. Vá até a loja e pegue a abóbora, o caldo de legumes, o pimentão laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É perfeito para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Squash-Pimenta De Feijão Preto, Carne, feijão preto e abóbora Chili, e Feijão Preto Butternut Squash Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a abóbora e tempere com sal e pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar levemente, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Adicione a cebola e os pimentões, mexendo e cozinhando até amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o cominho, orégano e alho e cozinhe até ficar aromático, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Alho Goya®

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione os pimentões chipotle, o caldo e o feijão e cozinhe até que a abóbora termine de cozinhar, cerca de 10 minutos. Amasse o feijão suavemente com uma colher de pau contra o lado da panela para engrossar, depois tempere com sal e pimenta. Concha em tigelas e sirva com cebolinha, queijo ralado e abacate.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo