Feijão verde Garlicky, picante e Sesamey
Precisa de um sem glúten, inteiro 30, e acompanhamento vegan? Feijão verde Garlicky, picante e Sesamey pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 113 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura. Para 82 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue chalota, feijão, sementes de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Tentar Feijão Verde Garlicky, Feijão Verde Garlicky, e Feijão Verde Garlicky para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve uma panela grande de água para ferver.
Adicione o feijão verde e cozinhe por cerca de 2 minutos.
Escorra e transfira imediatamente para uma tigela de água gelada para parar o cozimento.
Aqueça o óleo de gergelim e o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione o feijão verde e frite por 2 a 3 minutos, mexendo sempre.
Adicione o alho, a chalota, o sal e a pimenta ao feijão. Cozinhe e mexa por 1 minuto.
Misture as sementes de gergelim, cozinhe por mais 1 minuto e sirva.