Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Louisiana Feijão Vermelho e arroz poderia ser uma receita tremenda para tentar. Esta receita faz 8 porções com 401 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1,38 Por porção, receita abrange 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimentão, feijão, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Feijão Vermelho E Arroz Da Luisiana, Feijão Vermelho E Arroz Da Luisiana, e Feijão Vermelho E Arroz Da Luisiana.
Instrucao
1
Em um 4-ou 5-qt. fogão lento, misture os primeiros 11 ingredientes. Cozinhe, coberto, em baixas 8-10 horas ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
2
Mexa antes de servir.
3
Remova a folha de louro.
Ingredientes que você precisará
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
4
Sirva com cebolinha e arroz.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta