Festa De Jardim De Três Pratos
Festa de Jardim de três pratos pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 281 calorias, 7g de proteína, e 21g de gordura. Para 48 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Se você tiver uma moagem de sal e pimenta, ovos, milho doce e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 140 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Tentar Uma festa de outubro para a Oktoberfest, Um Banquete De Vegetais Assados, e Carne festa calzone para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela, cozinhe no vapor ou ferva as batatas até ficarem macias. Em outro, cozinhe no vapor ou ferva o repolho e a couve até ficarem macios.
Adicione a couve no último minuto, pois não demorará muito para cozinhar.
Amasse as batatas com a manteiga e o queijo, adicione o repolho, a couve e o milho doce e misture bem. Tempere com sal e pimenta.
Uma vez que a mistura é legal, tomar bolas de mistura e squash em rissóis do tamanho de um hambúrguer padrão. cubra com farinha e reserve. Você deve tirar cerca de 8 rissóis da mistura.
Aqueça o óleo de colza em uma frigideira, depois frite raso a bolha e esprema rissóis por alguns minutos até ficar crocante e dourado em ambos os lados.
Sirva 2 rissóis cobertos com um ovo escalfado macio.
Se você não escalfou um ovo antes, não se preocupe, é fácil. Basta ferver uma panela de água e, uma vez que esteja fervendo, quebre suavemente um ovo nela. Levará 2 minutos para cozinhar.
Remova suavemente com uma escumadeira. Não importa se é o melhor ovo escalfado que você já viu, ele ainda terá um sabor delicioso. Tempere o ovo com um pouco de sal antes de servir o prato.