Filetes De Peixe Com Tomate, Abóbora E Manjericão

Name: Filetes De Peixe Com Tomate, Abóbora E Manjericão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 20 tomates cereja, cortados ao meio; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinho branco seco; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de peixe escamoso branco sem pele (como bacalhau do Atlântico ou alabote); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco em fatias finas, dividido, mais 1/4 xícara de folhas de manjericão; 1 para cada um. Sal Kosher, pimenta moída na hora; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra-virgem, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora de Verão variada em fatias muito finas (como abobrinha, crookneck amarelo e pattypan)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal principal? Filetes de peixe com tomate, abóbora e manjericão podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 1298 calorias, 143g de proteína, e 68g de gordura. Esta receita serve 1 e custa US $17,85 por porção. 124 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem azeite, abóbora de Verão, filetes de peixe escamoso e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 97%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Filetes de peixe com tomate, abóbora e manjericão, Filetes De Peixe De Noz De Manjericão, e Filetes de peixe grelhados com Manteiga De Manjericão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque quatro folhas de papel manteiga de 14x12" ou papel alumínio pesado se grelhar em uma superfície de trabalho. Divida a abóbora entre as folhas de pergaminho, organizando em um lado da folha em camadas finas.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Camarão Salteado

Polvilhe chalotas e manjericão fatiado, dividindo igualmente. Espalhe as metades do tomate ao redor da abóbora.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional

Faca De Aparar

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Regue cada pacote com 1 colher de sopa. Vinho e 1/2 colher de sopa. óleo (adicione 1/2 colher de sopa. água para cada um se grelhar). Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coloque um filé de peixe em cima de cada porção. Tempere com sal e pimenta; regue 1/2 colher de sopa. óleo sobre cada um. Dobre o pergaminho sobre a mistura e crimpar as bordas firmemente para formar um pacote selado. Faça à frente: pode ser feito 4 horas à frente. Refrigerar.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Doce De Polvo Brite

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Deixe repousar à temperatura ambiente por 15 minutos antes de continuar. Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque os pacotes em uma única camada em uma assadeira grande com borda. Alternativamente, construa um fogo médio em uma grelha a carvão ou aqueça uma grelha a gás a médio e alto.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Flocos Vegetais

Asse ou grelhe o peixe até ficar cozido (um palito de dente enfiado no pergaminho deslizará facilmente pelo peixe), cerca de 10 minutos. Corte cuidadosamente os pacotes abertos (o vapor escapará).

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Flocos Vegetais

Decore com folhas de manjericão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

Equipamento

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Flocos Vegetais

Goma De Mascar De Hortelã

Ingredientes

Dose:

tomates cereja, cortados ao meio 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

vinho branco seco 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de peixe escamoso branco sem pele (como bacalhau do Atlântico ou alabote)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco em fatias finas, dividido, mais 1/4 xícara de folhas de manjericão 1para cada um.

Sal Kosher, pimenta moída na hora 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra-virgem, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas em fatias finas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

abóbora de Verão variada em fatias muito finas (como abobrinha, crookneck amarelo e pattypan)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.