Filé de porco em estilo chinês com arroz frito

Name: Filé de porco em estilo chinês com arroz frito
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 420 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote de filé de porco, aparado e cortado em medalhões; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chinês cinco especiarias; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) farinha; 1 ovo, batido; 225 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz cozido; 200 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilha congelada, descongelada; 2 cebolinha, fatiada

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Filé de Porco de estilo chinês com arroz frito pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 320 calorias, 29g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food tem 145 fãs. Uma mistura de arroz, molho de soja, farinha de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 88%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Arroz Frito De Porco Chinês, Salsicha chinesa arroz frito com chalotas fritas crocantes, e Carne e brócolis Cauli-arroz .

Instrucao

Misture os medalhões de porco com o molho de soja e cinco especiarias; deixe marinar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Medalhões De Porco

6 Pães De Gergelim, Divididos

Aqueça uma panela grande antiaderente e frite a carne de porco por 2-3 minutos de cada lado até ficar cozida.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Despeje em 150ml de água fervente com o mel e bolha por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Misture a farinha de milho com um pouco de água, mexa no molho e cozinhe até engrossar e ficar brilhante.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Enquanto isso, faça o arroz frito.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Despeje o ovo em uma frigideira antiaderente para fazer uma omelete, cozinhando por 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

(Keebler)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire, enrole e corte em tiras finas.

Ingredientes que você precisará

Para 8 Ameixas

Adicione o arroz à panela com as ervilhas e frite por 3-5 minutos até ficar bem quente, depois misture delicadamente a omelete com as cebolinhas e o tempero e cozinhe por 1 min.

Ingredientes que você precisará

Cebola

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Sirva com a carne de porco e um traço mais molho de soja.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

420Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote de filé de porco, aparado e cortado em medalhões 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

6 pães de gergelim, divididos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Chinês cinco especiarias 2(inverno)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

farinha 1

ovo, batido 225Nozes do tipo que você quiser (picadas)

arroz cozido 200Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilha congelada, descongelada 2

cebolinha, fatiada

Vinho recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir e Sangiovese são minhas principais escolhas para lombo de porco. O corpo leve de Pinot noir é ótimo para cortes magros, sangiovese de corpo médio complementam molhos carnudos, ensopados e outros pratos multi-ingredientes, e pares de malbec tânico encorpado com cortes gordurosos e churrasco. O Vinan Alicia Las Compuertas Malbec com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.