Flores Recheadas De Abobrinha

Flores Recheadas De Abobrinha
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as flores de abobrinha recheadas. Esta receita faz 4 porções com 665 calorias, 15g de proteína, e 44g de gordura um. Para $3.79 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue suco de limão, folhas de hortelã, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz branco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 90%. Essa pontuação é ótima. Tentar Flores Recheadas De Abobrinha, Flores Recheadas De Abobrinha, e Flores Recheadas De Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as flores de abobrinha em água fria para abrir e facilitar a preparação.
Ingredientes que você precisará
Zucchini BlossomsZucchini Blossoms
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Em uma tigela grande, coloque o arroz, todos os ingredientes picados e ralados, metade do azeite e suco de limão e uma pitada de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
3
Misture bem. Com uma colher pequena, pegue pequenas quantidades do recheio e encha as flores de abobrinha. Dobre as extremidades para selar o recheio dentro.
Ingredientes que você precisará
Zucchini BlossomsZucchini Blossoms
Processe O Queijo Americano, Corte Em TirasProcesse O Queijo Americano, Corte Em Tiras
4
Coloque as flores no fundo de uma panela grande, com as aberturas voltadas para o fundo.
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
5
Despeje água suficiente para cobrir.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
6
Adicione 1 pitada de sal, 1 pitada de pimenta e o restante do azeite e suco de limão. Tampe e cozinhe delicadamente por cerca de 40 minutos até que o arroz absorva todo o líquido.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
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1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
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