Folhas De Espinafre Da Mamãe Bart-Williams
As folhas de espinafre da mamãe Bart-Williams são um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 122 calorias, 4g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.26 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue óleo de Palma virgem, manteiga de amendoim, pimenta habanero e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 89%. Tentar Bart's Ultimate BLT, Bolo De Caranguejo de Bart, e Bad Bart Preto Jambalaya para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture a cebola, o pimentão verde, a pimenta habanero e o óleo no liquidificador até ficar cremoso.
Transfira a mistura de cebola para uma panela.
Adicione água, manteiga de amendoim, cubos de caldo e sal à mistura de cebola.
Coloque uma tampa na panela e leve a mistura para ferver; cozinhe em fogo baixo por 30 minutos.
Mexa o espinafre na mistura fervente; substitua a tampa na panela e cozinhe até que a água tenha evaporado um pouco e o molho tenha a consistência de molho, cerca de 30 minutos a mais.