Frango a la Polly Kohen

Frango a la Polly Kohen pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.72 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 487 calorias, 22g de proteína, e 21g de gordura. Esta receita serve 6. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem água, cebola, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem E-mail: <URL>, POLLY-o White Pizza, e POLLY-oÂ ® Focaccia rápida.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere o frango com sal e pimenta e sele em uma frigideira grande apenas para dourar a pele para não cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire o frango e adicione as cebolas. Cozinhe até ficar macio, cerca de 5 minutos, adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o molho de pimenta, passas e açúcar. Retorne o frango para a frigideira, com a pele voltada para cima e cubra bem a panela com papel alumínio e leve ao forno por 1 hora e 15 minutos. Descubra a panela, adicione xerez, água e frutas e leve ao forno por mais 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado