Frango assado com cebola, batata e molho

Frango assado com cebola, batata e molho
Frango assado com cebola, batata e molho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 700 calorias, 44g de proteína, e 39g de gordura. Esta receita serve 6. Para $2.47 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, manteiga, talo de aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 64%, este prato é sólido. Tentar Frango assado com cebola, batata e molho, Frango assado com cebola, batata e molho, e Pesto frango assado com batatas, azeitonas e cebolas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Retire e descarte os miúdos e o pescoço do frango. Lave o frango com água fria; seque. Apare o excesso de gordura. Começando na cavidade do pescoço, afrouxe a pele do peito e das baquetas inserindo os dedos, empurrando suavemente entre a pele e a carne.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
CarneCarne
AguaAgua
3
Combine 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta; esfregue sob a pele solta e sobre o peito e as baquetas.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
PimentaPimenta
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
4
Coloque orégano, limão esquartejado e aipo na cavidade do corpo. Levante as pontas das asas para cima e para trás; coloque sob o frango. Amarre as pernas junto com a corda.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OregaoOregao
AipoAipo
LimaoLimao
5
Coloque o frango com o peito para cima, na grelha de uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
6
Combine o restante 1/2 colher de chá de sal, restante 1/4 colher de chá de pimenta, manteiga, cebola e batatas em uma tigela grande; misture bem para cobrir. Disponha a mistura de cebola ao redor do frango na grelha.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
Frango InteiroFrango Inteiro
ManteigaManteiga
CebolaCebola
PimentaPimenta
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Coloque o rack na panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Asse a 425 por 20 minutos. Reduza a temperatura do forno para 325( não retire a panela do forno); asse por mais 1 hora e 15 minutos ou até que as cebolas e as batatas estejam macias e um termômetro inserido na parte carnuda da coxa de frango Registre 18
Ingredientes que você precisará
Coxas De FrangoCoxas De Frango
BatataBatata
CebolaCebola
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
FrigideiraFrigideira
9
Coloque o frango, a cebola e as batatas de lado; cubra e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
10
Coloque um saco plástico zip-top dentro de uma medida de vidro de 2 copos.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
11
Despeje os pingos da panela no saco; deixe repousar 10 minutos (a gordura subirá para o topo). Saco do selo; corte com cuidado fora de 1 canto inferior do saco.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
12
Escorra os pingos em uma panela pequena, parando antes que a camada de gordura atinja a abertura; descarte a gordura.
Equipamento que você usará
PanelaPanela
13
Misture a farinha e o caldo de 1/2 xícara em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
14
Adicione a mistura de farinha e o caldo restante à panela. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio; cozinhe 5 minutos ou até que o molho engrosse, mexendo sempre com um batedor.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
MolhoMolho
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
15
Sirva molho com mistura de frango e cebola.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
CebolaCebola
16
Decore com rodelas de limão e raminhos de orégano, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
OregaoOregao
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde26
Revista