Frango assado, maçãs e alho-poró

Name: Frango assado, maçãs e alho-poró
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pequeno maçãs crocantes (como Império ou Braeburn), esquartejadas; 1 Quilograma coxas de frango pequenas e baquetas (sobre; 6 pequenos raminhos alecrim fresco; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta; 2 alho-poró, cortado pela metade transversalmente e longitudinalmente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco

Frango assado, maçãs e alho-poró podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $1.6 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 37g de gordura, e um total de 611 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Se você tem maçãs, coxas de frango e baquetas, alho-poró e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é muito bom. Tentar Costeletas de porco curry com maçãs assadas e alho-poró, Refogue o frango com maçãs e alho-poró, e Frango com alho-poró, maçãs e tomates secos ao sol para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F. em uma assadeira grande (ou em uma assadeira grande), misture o frango, as maçãs, o alho-poró, o alecrim, o óleo, 1 colher de chá de sal e 3/4 de colher de chá de pimenta. Vire a pele do frango para cima. Asse até que o frango esteja cozido e as maçãs e o alho-poró estejam macios, 40 a 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura