Frango, brócolis e castanha de caju (receita de dieta de barriga lisa)

Name: Frango, brócolis e castanha de caju (receita de dieta de barriga lisa)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis, com hastes curtas (cerca de 1/2 lb coroas); 2 cenouras, cortadas em fatias diagonais finas (2 c); 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de caju, cru sem sal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha, reduzido-sódio, sem gordura; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco, picado; 3 dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de soja de sódio reduzido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha média, em fatias finas (cerca de; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele desossada, cortadas transversalmente cada); 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO soba noodles

Frango, brócolis e castanha de caju (receita de dieta de barriga lisa) podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 421 calorias, 30g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.05 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem caldo de galinha, cebolinha, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Tentar Pizza De Quatro Vegetais (Receita De Dieta De Barriga Lisa), Cupcakes De Bolo De Cenoura Com Cobertura De Laranja (Receita De Dieta De Barriga Plana), e Plano Barriga Dieta Frango Piccata para receitas semelhantes.