Frango, brócolis e limão salteados

Name: Frango, brócolis e limão salteados
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero brócolis, caules descascados e fatiados com 1/4 de polegada de espessura, florzinhas separadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) amido de milho, dissolvido em; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 pequeno limão, cortado ao meio longitudinalmente e em fatias finas transversalmente, sementes removidas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de sésamo torradas; 680 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossados, cortados transversalmente em fatias de 1/2 de polegada de espessura; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Frango, brócolis e refogado de limão requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.48 por porção. Uma porção contém 392 calorias, 43g de proteína, e 14g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal Acessível. Se você tem vinagre de arroz, sementes de gergelim, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É trazido a você por Food.com. no geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 81%. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Frango frite com brócolis e ervilhas + vídeo.