Frango com cebola caramelizada, maçãs e Provolone

Name: Frango com cebola caramelizada, maçãs e Provolone
Prep time: 51 min
Cook time: 51 min
Total time: 51 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta, dividida; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maçã McIntosh média, descascada e picada (cerca de; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola em fatias finas; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo provolone, cortado ao meio; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango com cebola caramelizada, maçãs e Provolone pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 4 porções com 314 calorias, 41g de proteína, e 10g de gordura um. Para $2.1 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, vinagre de cidra, maçã mcintosh e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 51 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Gruyere - Frango Recheado com maçãs e cebolas caramelizadas, Frango De Cidra De Maçã Com Cebola Caramelizada E Maçãs, e Cebolas caramelizadas com maçãs e cenouras.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola; cozinhe 18 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione a maçã e o vinagre; cozinhe mais 5 minutos. Misture 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

8 (U-12) Camarões

Para Preservar,

(tubo Grande)

Retire a mistura de cebola da panela;Reserve.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Polvilhe as metades do peito de frango uniformemente com 1/4 de colher de chá de sal restante e 1/4 de colher de chá de pimenta restante. Cubra a panela com spray de cozinha; retorne a panela a fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango