Frango com coentro cremoso com um chute

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango com coentro cremoso com um chute pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 15g de gordura, e um total de 262 calorias. Para $1.44 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 86 foodies e cozinheiros. Se você tem coentro, açúcar, pimentão serrano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o leite de coco sem açúcar, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake De Morango Vegano Sem Glúten como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Sopa cremosa de cogumelos ~ com um "chute", Fácil Um Pote Cremoso Coentro Limão Frango, e Frango Com Molho Cremoso De Coentro E Limão.

Instrucao

Em um liquidificador ou processador de alimentos grande, misture o alho, pimentão serrano, gengibre, coentro, raspas de limão, molho de soja, açúcar e leite de coco. Processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Kg Tortilhas De Milho

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Coloque o frango em um saco grande e selável e despeje o líquido do liquidificador com ele. Sele e leve à geladeira por cerca de 1 hora, virando uma vez após 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Pré-aqueça o frango do forno.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque o frango em uma assadeira e despeje a marinada em uma panela.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Grelhe o frango por cerca de 10 minutos de cada lado, até dourar e os sucos ficarem claros. Enquanto o frango estiver cozinhando, leve a marinada para ferver. Cozinhe em fogo médio por cerca de 5 minutos e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque o frango em um prato de servir e despeje o molho sobre ele para servir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa