Frango com crosta de alho e noz

Frango com crosta de alho e noz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.3 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 19g de gordura, e um total de 407 calorias. Esta receita serve 6. 27 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem alho-poró, alho, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 15 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 96%. Tentar Frango Com Crosta De Alho E Noz, Frango Com Crosta De Noz, e Peitos de frango com crosta de noz para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Asse o alho em uma assadeira pequena por 1 hora, ou até ficar macio e perfumado.

Ingredientes que você precisará

Alho

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Corte as cabeças de alho ao meio transversalmente, esprema toda a polpa e reserve. Você deve ter 1 xícara de alho assado.

Ingredientes que você precisará

Alho Assado

Alho

Bata a polpa de alho no liquidificador até ficar homogêneo e adicione a manteiga e as ervas. Processe até ficar homogêneo e junte a farinha de rosca e as nozes. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Noz

Manteiga

Alho

Erva

Equipamento que você usará

Liquidificador

Leve uma pequena panela de água para ferver e adicione uma pitada de sal. Escalde os anéis de alho-poró cerca de um minuto. Eles devem ser macios, mas ainda têm alguma mordida. Choque em um banho de água gelada, escorra e reserve.

Ingredientes que você precisará

Agua

Porro

Sal

Equipamento que você usará

Pote

Gire uma pequena quantidade de azeite em uma panela de fundo pesado e arrume as couves de Bruxelas na panela cortada. Cozinhe em fogo médio alto até que as couves de Bruxelas estejam caramelizadas. Tempere com sal e pimenta e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Sal E Pimenta

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os anéis de alho-poró e reserve. É ideal que as couves de Bruxelas mantenham sua forma.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Porro

Em outra panela, aqueça 1 colher de sopa de manteiga sem sal, adicione as chalotas e cozinhe até ficar macio, adicione o espinafre e cozinhe até murchar. Tempere com sal e pimenta e reserve.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Manteiga

Chalota

Espinafre

Equipamento que você usará

Frigideira

Em uma panela à prova de forno de fundo pesado, redemoinho apenas azeite suficiente para revestir o fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Coloque os peitos de frango na panela, com a pele voltada para baixo e cozinhe até que a pele fique dourada.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a panela no forno e leve ao forno por aproximadamente 10 minutos, ou até que os sucos fiquem limpos quando picados com a ponta de uma faca. Não há necessidade de virar o frango, cozinhar os seios com a pele para baixo o tempo todo.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Faca

Frigideira

Quando o frango estiver totalmente cozido, retire do forno para uma assadeira, com a pele voltada para cima. Cubra cada peito com a crosta de noz de manteiga de alho e coloque sob o frango até que o revestimento fique dourado e crocante.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manteiga

Alho

Noz

Crosta