Frango Com Curry Picante

Frango Com Curry Picante
A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 45 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 25 e custa 18 centavos por porção. Vá até a loja e pegue coxas de frango, cebola, pasta de sanduíche e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 8%. Esta pontuação é improvável. Tentar Uma Salada Doce E Fresca Crocante E Picante Com Iogurte Coalhado Dres, Frango Picante, e Tangy Bourbon BBQ Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a pasta de sanduíche, suco de limão, curry em pó e pimenta; despeje sobre o frango em um prato raso. Vire o frango para cobrir uniformemente os dois lados; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Propagação SanduíchePropagação Sanduíche
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
2
Cozinhe e mexa as cebolas em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio 3 minutos ou até ficarem macias.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o frango; cozinhe 8 minutos de cada lado ou até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose25
Pontuação De Saúde0
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