Frango com Gergelim e Gengibre

Name: Frango com Gergelim e Gengibre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 green onions with tops, cut into thin strips; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de sésamo, torradas; 4 metades de peito de frango sem pele desossada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

A receita de Frango com Gergelim e Gengibre pode ser feita em aproximadamente 25 minutos . Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína , 4g de gordura e um total de 180 calorias . Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 pessoas e custa US$ 1,34 por porção . Uma pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Funciona bem como um prato principal relativamente barato. Uma mistura de cebolinha, sementes de gergelim, mel e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Taste of Home. Com uma pontuação spoonacular de 49% , este prato é bom. Receitas semelhantes são Molho de Gengibre e Gergelim ,Linguado Glaçado com Gengibre e Soja com Relish de Pêssego e Frango Grelhado com Gergelim .

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os quatro primeiros ingredientes; reserve. Bata os peitos de frango até obter uma espessura de 0,6 cm. Grelhe em fogo médio, virando e regando frequentemente com a mistura de molho de soja, por 8 minutos ou até que o caldo saia transparente.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas