Frango com laranja e gengibre

Frango com laranja e gengibre
Frango com laranja e gengibre é um Gluten prato. Esta receita faz 4 porções com 619 calorias, 38g de proteína, e 28g de gordura um. Para $2.36 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de marmelada de laranja, caldo de galinha, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango Laranja-Gengibre, Frango Com Gengibre Laranja, e Frango Laranja E Gengibre.

Instrucao

1
Em uma panela de 2 quartos, aqueça o arroz e o caldo até ferver; reduza o fogo. Cubra; cozinhe 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
ArrozArroz
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Enquanto isso, em uma tigela pequena, bata o ovo e o leite com um garfo ou batedor de arame. Em um prato raso, misture a mistura de Bisquick, gengibre e casca de laranja. Mergulhe o frango na mistura de ovos e cubra com a mistura Bisquick.
Ingredientes que você precisará
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
Frango InteiroFrango Inteiro
GengibreGengibre
LeiteLeite
MergulhoMergulho
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o frango; cozinhe 8 a 10 minutos, virando uma vez, até dourar do lado de fora e o suco de frango ficar claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170F).
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
5
Quando o arroz estiver cozido, fluff com garfo e misture a marmelada de laranja.
Ingredientes que você precisará
Marmelada LaranjaMarmelada Laranja
ArrozArroz
6
Coloque o arroz em uma travessa; arrume o frango no arroz.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
ArrozArroz
7
Polvilhe com amêndoas e salsa.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
SalsaSalsa
8
Decore com fatias de laranja.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista