Frango com Molho de Abacaxi

Frango com Molho de Abacaxi
Frango com Molho de Abacaxi é um prato principal sem glúten e sem laticínios . Esta receita serve 6 pessoas. Por US$ 1,35 por porção , esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 201 calorias , 26g de proteína e 3g de gordura . Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Uma mistura de molho de soja, amido de milho, gengibre em pó e alguns outros ingredientes é suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 42% , este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango com Molho de Cereja e Abacaxi , Frango Hula com Molho de Churrasco de Abacaxi e Frango Pipoca com Molho Bourbon de Abacaxi .

Instrucao

1
Em uma panela grande, misture o açúcar mascavo e o amido de milho. Junte o abacaxi, o molho de soja, o sal de alho e o gengibre. Cozinhe e mexa em fogo baixo até engrossar.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Cereal Crispix, Triturado3 Xícaras De Cereal Crispix, Triturado
5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela
Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou MorangoGeléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
1 Tubo (7-1/2 Onças) De Biscoitos De Leitelho Refrigerados, Separados E Divididos Em Quartos1 Tubo (7-1/2 Onças) De Biscoitos De Leitelho Refrigerados, Separados E Divididos Em Quartos
1/2 Xícara De Cheerios Multigrãos1/2 Xícara De Cheerios Multigrãos
Mistura De Salada De Repolho TricolorMistura De Salada De Repolho Tricolor
Equipamento que você usará
3 Onças De Biscoitos De Gengibre, Finamente Triturados (cerca De 12)3 Onças De Biscoitos De Gengibre, Finamente Triturados (cerca De 12)
2
Coloque o frango em uma forma untada de 9 pol. assadeira quadrada.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (11 Onças) De Milho Mexicano, Escorrido1 Lata (11 Onças) De Milho Mexicano, Escorrido
Equipamento que você usará
Perna De Cordeiro, DesossadaPerna De Cordeiro, Desossada
3
Despeje metade do molho sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (11 Onças) De Milho Mexicano, Escorrido1 Lata (11 Onças) De Milho Mexicano, Escorrido
Orégano Fresco Picado Ou 3 Colheres De Sopa De Orégano SecoOrégano Fresco Picado Ou 3 Colheres De Sopa De Orégano Seco
4
Asse, descoberto, a 350° por 15 minutos.
Equipamento que você usará
óleo Vegetal Ou Azeite Puroóleo Vegetal Ou Azeite Puro
5
Asse por mais 10 minutos ou até que um termômetro de carne marque 1 70°, regando várias vezes com o molho restante.
Ingredientes que você precisará
Orégano Fresco Picado Ou 3 Colheres De Sopa De Orégano SecoOrégano Fresco Picado Ou 3 Colheres De Sopa De Orégano Seco
Tempero Para Grelhar (recomendado: Montreal Steak Seasoning)Tempero Para Grelhar (recomendado: Montreal Steak Seasoning)
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
óleo Vegetal Ou Azeite Puroóleo Vegetal Ou Azeite Puro
6
Polvilhe com cebolinha, se desejar.
Ingredientes que você precisará
(de Preferência Criado Naturalmente)(de Preferência Criado Naturalmente)
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista