Frango com molho de alcaparras de limão

Name: Frango com molho de alcaparras de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vermute extra-seco; 1 2 colheres de chá de alho em pó salsa fresca picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta, dividida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 454 pimenta habenero metades de peito de frango descascadas e desossadas

Frango com molho de alcaparras de limão requer ao redor 45 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana tem 130 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 69 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de casca, suco de limão, salsa e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango Com Molho De Alcaparras De Limão, Frango com molho de alcaparras de limão, e Frango com molho de limão e alcaparras.

Instrucao

Polvilhe 1/8 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta uniformemente sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Sal

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire da frigideira. Reserve; mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1/8 colher de chá de sal, 1/8 colher de chá de pimenta, vermute, suco de limão e alcaparras à frigideira, raspando a frigideira para soltar os pedaços dourados. Cozinhe até reduzir para 1/4 xícara (cerca de 2 minutos). Junte a salsa. Coloque o molho sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Limao