Frango com molho de pepino
Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Frango com molho de pepino pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 8 e custa US $ 1,31 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 21g de gordura, e um total de 320 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tiver molho para salada de fazenda, fubá, noz-moscada moída e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Drummies de frango ao estilo grego com molho de pepino, Frango grelhado marinado com molho de Iogurte De Hortelã e pepino, e Almôndegas de frango Spanikopita com pepino picante e molho de iogurte para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente, combine o tempero de fubá, mostarda, noz-moscada, pimenta caiena e frutos do mar, se desejar.
Adicione o frango, alguns pedaços de cada vez, e agite para revestir.
Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em óleo em fogo médio por 5-7 minutos de cada lado ou até que um termômetro de carne leia 170.
Enquanto isso, em uma panela grande, misture os ingredientes do molho; cozinhe em fogo baixo até aquecer.