Frango Crioulo II

Frango Crioulo II
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Creole Chicken II. Esta receita rende 6 porções com 602 calorias, 34g de proteína e 31g de gordura cada. Por US$ 1,57 por porção, esta receita cobre 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cebola, pimentão, coxas de frango e alguns outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. 51 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios. É oferecido a você pelo Allrecipes. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 81%. Essa pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Frango Crioulo, Frango Crioulo para Dois e Frango Crioulo.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Pão Ralado Panko Moído GrosseiramentePão Ralado Panko Moído Grosseiramente
2
Enxágue e seque os pedaços de frango e esfregue-os com açúcar mascavo. Em uma frigideira grande, frite o frango RAPIDAMENTE em óleo bem quente (o açúcar não deve queimar). Quando dourar, retire para uma assadeira de 25 x 35 cm.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
Sorvete De Baunilha E Frutas VermelhasSorvete De Baunilha E Frutas Vermelhas
1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar
Elixir GElixir G
Cogumelos Frescos Fatiados, Finamente PicadosCogumelos Frescos Fatiados, Finamente Picados
Pimentões Fresno, Cortados Ao MeioPimentões Fresno, Cortados Ao Meio
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Peru Ou Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Xícaras De Peru Ou Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
3
Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Bebida Soy Dream (sabor Original) Ou Leite1 Xícara De Bebida Soy Dream (sabor Original) Ou Leite
Hain Alimentos Sal Marinho IodadoHain Alimentos Sal Marinho Iodado
Cogumelos Frescos Fatiados, Finamente PicadosCogumelos Frescos Fatiados, Finamente Picados
4
Adicione o pimentão, a pasta de tomate, as passas, o curry, o caldo de galinha, o louro, o sal, a pimenta-do-reino e a salsa. Cozinhe por cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Queijo Gruyere Ou Emmental Suíço RaladoQueijo Gruyere Ou Emmental Suíço Ralado
1/2 Colher De Chá De Especiarias Misturadas (por Exemplo, O Original De Emeril)1/2 Colher De Chá De Especiarias Misturadas (por Exemplo, O Original De Emeril)
2 Abóboras Tortas Médias (2-1/2 Libras Cada)2 Abóboras Tortas Médias (2-1/2 Libras Cada)
TomateTomate
8 A 12 Batatas Médias A Grandes (cerca De 3 Libras) Descascadas E Cortadas Em Pedaços8 A 12 Batatas Médias A Grandes (cerca De 3 Libras) Descascadas E Cortadas Em Pedaços
Cortado Em Cubos De 3/4 De Polegada (40 Cubos)Cortado Em Cubos De 3/4 De Polegada (40 Cubos)
2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
1 1/2 Onça De Folhas De Espinafre Picadas (cerca De 2 Xícaras)1 1/2 Onça De Folhas De Espinafre Picadas (cerca De 2 Xícaras)
5
Despeje a mistura do molho sobre o frango, tampe e leve ao forno pré-aquecido por 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar
Cortado Em Pedaços De 3/4 De Polegada (40 Peças)Cortado Em Pedaços De 3/4 De Polegada (40 Peças)
Equipamento que você usará
Pão Ralado Panko Moído GrosseiramentePão Ralado Panko Moído Grosseiramente
6
Retire a tampa e leve ao forno por mais 30 minutos ou até ficar macio.
Equipamento que você usará
Pão Ralado Panko Moído GrosseiramentePão Ralado Panko Moído Grosseiramente
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde20
Revista