Frango de damasco com amêndoas

Frango de damasco com amêndoas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,89 Por porção. Uma porção contém 299 calorias, 40g de proteína, e 13g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de mostarda integral, manteiga, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir as amêndoas, você pode seguir este prato principal com o Clafouti de cereja fresca com amêndoas como sobremesa. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Gelo de damasco com amêndoas torradas, Torta de damasco com mel e amêndoas, e Chipotle Apricot Saboreie Com Amêndoas Torradas.

Instrucao

Coloque a grelha do forno no terço inferior do forno e pré - aqueça o forno a 204°. Lubrifique levemente uma assadeira à prova de fogo de 13 por 9 polegadas (não de vidro).

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Pat frango seco e polvilhe tudo com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta total, em seguida, organizar pelo menos 1/4 polegada de distância em assadeira.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Cozimento

Asse por 10 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto o frango assa, torrar amêndoas em uma assadeira pequena no forno, mexendo duas vezes, até dourar, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa

Frango Inteiro

Brinde

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Enquanto isso, cozinhe conservas de damasco, molho de soja, mostarda, manteiga e restante 1/8 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma panela pequena em fogo moderado, mexendo, até que as conservas derretam.

Ingredientes que você precisará

Conservas De Damasco

Conserva

Molho De Soja

Mostarda

Manteiga

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Despeje o molho sobre o frango e continue a assar até que o frango esteja cozido, cerca de 10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Molho

Equipamento que você usará

Forno

Ligue frango e frango grelhado 4 a 5 polegadas de calor, alinhavando uma vez, até que o frango seja envidraçado e dourado em manchas, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frango

Sirva polvilhado com amêndoas.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa