Frango do General Tso

O frango do General Tso é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Este prato principal tem 498 calorias, 36g de proteína, e 26g de gordura por porção. Para $3.64 por porção, receita cobre 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cebolas verdes, ovos, fritos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de vinho de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo Caneca Veludo Vermelho como sobremesa. Esta receita é apreciada por 7 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 32 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Couve-flor do General Tso, Frango do General Tso, e Frango do General Tso para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine o frango em cubos com os ovos e o molho de soja leve e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja Leve

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Retire o frango para uma tigela média e adicione amido de milho suficiente para revestir o frango; deve formar uma pasta pegajosa ao redor do frango. Cubra a tigela e deixe descansar por 1 hora na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture todos os ingredientes do molho, exceto a pasta de amido de milho, em uma panela grande em fogo médio e cozinhe até que o açúcar se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em uma fritadeira ou panela de fundo pesado a 350 a 360 graus F.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Teste cuidadosamente o óleo deixando cair um único pedaço de frango nele e cozinhe por cerca de 4 minutos. Quando o óleo estiver quente o suficiente, adicione lentamente alguns pedaços de frango de cada vez, até que todo o frango esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Retire o frango do óleo para papel toalha para escorrer.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Adicione um pouco mais de óleo a uma wok ou frigideira limpa em fogo médio. Quando o óleo estiver quente, adicione as pimentas e as cebolas verdes para refogar por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Xícara De Alho Picado

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o frango já cozido à wok e misture com as pimentas para que todo o frango tenha um ótimo sabor. Neste ponto, adicione a mistura de molho aquecido, algumas colheres de cada vez, até que todo o frango esteja coberto, mas não encharcado.

Ingredientes que você precisará

Frango Cozido

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Alho Picado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Se o molho estiver um pouco escorrendo, adicione a pasta de amido de milho, um pouco de cada vez, para engrossar o molho. Lembre-se de que você deve cozinhar o molho até borbulhar depois de adicionar o amido de milho. Isso normalmente leva alguns minutos em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Retire a mistura de frango da wok para uma tigela e sirva imediatamente em arroz frito ou cozido no vapor.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido