Frango E Arroz

Name: Frango E Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sal de tempero de lawry; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 2 (inverno) coentro fresco, picado; 1 Suco de limão ou limão; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote de ervilhas congeladas, descongeladas; 7 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta a gosto; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango desossado e sem pele; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Frango e arroz podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 7. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 6g de gordura, e um total de 324 calorias. Para $1.78 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. 17 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de arroz integral, suco de limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Morango Peasy Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Tentar Frango e arroz de Moo-isso para frango e arroz apresenta uma cobertura de migalhas de biscoito Ritz, Tigela de Arroz De Frango com manjericão tailandês com arroz de coco com capim-limão, e Panela de arroz Pilau de Arroz De Frango ao estilo caribenho para receitas semelhantes.