Frango E Aspargos Com Molho Picante De Feijão Preto

Name: Frango E Aspargos Com Molho Picante De Feijão Preto
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero espargos, aparados e cortados na diagonal em pedaços de 1 1/2 de polegada; 2 Tbs Feijão preto preservado Chinês, enxaguado com água fria e drenado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 Tbs amido de milho misturado com 2 Tbs. agua; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado e picado; 2 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos molho de ostra (opcional); 2 Tbs 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 pimentão vermelho, cortado em cubos de 1/2 de polegada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimenta jalapeño vermelha, semeada e picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos Óleo de gergelim asiático; 340 pimenta habenero coxas de frango desossadas e sem pele, cortadas em cubos de 1/2 de polegada; 1 Tb 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 cebola amarela, em fatias finas

Frango e aspargos com molho picante de Feijão Preto podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 213 calorias, 20g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.85 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 minutos. Vá até a loja e pegue pimentão, óleo de amendoim, coxas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de amendoim, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Caramelo De Amendoim Salgado como sobremesa. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango Com Espargos Com Molho De Feijão Preto, Enchiladas de Frango De Feijão preto picante com molho de creme azedo de abóbora, e Espargos Refogados Com Molho De Feijão Preto.