Frango-em-uma-frigideira

Name: Frango-em-uma-frigideira
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO saco Brócolis Congelado, couve-flor e cenoura; 1 1 colher de sopa de orégano seco 2 dentes de alho picados; 1 Oreos Recheados Duplos folhas frescas picadas de tomilho; 1 Oreos Recheados Duplos alho finamente picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango sem pele desossados (sobre; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite ou óleo vegetal

Frango-em-uma-frigideira é um Gluten receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 10g de gordura, e um total de 257 calorias. Para $1.6 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, manteiga, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 74%. Tentar Cajun frango frigideira com macarrão - uma tomada em frango básico frigideira refeição builder, Frigideira de frango agridoce-variação básica da frigideira de frango, e Frigideira de frango mediterrânea – uma variação da frigideira básica de frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture tomilho, sal e pimenta; polvilhe sobre o frango e reserve.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Tomilho

Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça a manteiga e o óleo em fogo médio. Cozinhe o alho na mistura de manteiga 1 a 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Alho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango. Cozinhe descoberto 8 a 12 minutos, virando uma vez, até dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Misture os legumes congelados. Cubra; cozinhe 6 a 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam quentes e crocantes-macio e o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F).

Ingredientes que você precisará

Vegetal